SPA Lexikon
Begriffe und Informationen
F
Fango-Kur
Fango besteht aus Lehm, Thermalwasser und Algen sowie Mikroorganismen und muß über einen Zeitraum von etwa 60 Tagen reifen. Fango wird als Packung, Umschlag oder Bad verabreicht und hat eine wohltuende Wirkung bei Entzündungen, Gelenks- und Nervenkrankheiten, rheumatischen Beschwerden uvm. Die bekanntesten Fango-Kurorte findet man in Abbano, Italien.
Farblicht-Therapie
Wohlbefinden durch tiefenwirksames, farbiges Licht .Eine ausgewählte Lichtfrequenz wird je nach Bedarf großflächig oder punktuell auf die Haut gestrahlt, die Haut nimmt bis zu 80 % der Farbstrahlung auf, welche bis zu 10 Millimeter tief in die Haut eindringt. Diese Farbreize lösen Reaktionen in den Körperzellen aus, welche ans Hirn weitergeleitet werden. Sie fördern eine Normalisierung des Zell -, Kreislauf-, und Stoffwechselsystems Die Therapie hilft gegen Alltagsbeschwerden, Hauterkrankungen, Schmerzen und auch gegen psychische Probleme.
Farb- und Stilberatung
Umfaßt die Beratung bei der Wahl von Makeup, Frisur und Kleidung, um den persönlichen Auftritt zu optimieren.
Fasten
Kur für Körper und Seele, hat eine vorbeugende und heilende Wirkung und gilt als Grundstein für körperliche und geistige Frische.
Feldenkrais Therapie
Durch die bewußte Ausführung natürlicher Bewegungsabläufe versucht man, falschen Bewegungen zu reduzieren. Die Feldenkrais Therapie umfasst die Bewegungslehre nach Moshe Feldenkrais, dabei werden mit sanften Bewegungsabläufen Verspannungen gelöst. Die Übungen sind auch eine ideale Entspannung, da sie überall angewendet werden können.
Felkekur
Bei dieser naturgemäßen Ganzheitstherapie, benannt nach dem Naturarzt Pastor Emanuel Felke, werden alle Heilkräfte der Natur genutzt: heilkräftiger Lehm in Form von Packungen und Bädern, Wasseranwendungen nach Kneipp, Licht und Luft bei einem vielfältigen Bewegungsprogramm.
Fit for Life
Sonnenkost nach Diamond, überwiegend mit Obst und Gemüse, Trennung von Eiweißen und Kohlenhydraten, dadurch Entschlackung und Reinigung des Körpers.
Floating
Beim Floaten entspannt man in einer großen Wanne mit Licht und Musik in etwa 35 Grad warmen Solewasser. Eine nicht spürbare Strömung sorgt dafür, daß man in der Mitte des Beckens bleibt, während laufend frisch aufbereitetes Wasser in das Becken strömt. Durch die hohe Salzkonzentration wird der Körper vom Wasser getragen, es entsteht das Gefühl von Schwerelosigkeit, innerer Ruhe und Geborgenheit. Ideal zum Abbau von Nervosität, Angst und Stress. Das Gefühl der Schwerelosigkeit in Verbindung mit dem Ausschluss äußerer Reize bewirkt ein Gefühl tiefer Entspanntheit.
Fünf Tibeter
Eine Kombination von fünf Bewegungsabläufen. Werden diese Übungen konsequent und regelmäßig durchgeführt, mobilisieren sie körpereigene Reserven und erhöhen damit Vitalität und Energie.
Fußreflexzonenmassage
Organe oder Körperteile werden an den Füßen als Reflexzonen widergespiegelt. Durch spezielle Grifftechniken in festgelegten Regionen des Fußes wird eine entspannende oder schmerzlindernde Wirkung auf das zugeordnete Organ und den gesamten Organismus erzielt.
F.X.Mayr Kur
Wurde vom österreichischen Arzt Dr. F.X. Mayr entwickelt und basiert auf der Annahme, daß der allgemeine Gesundheitszustand vom Befinden des Darms abhängt. Durch falsche Ernährung und psychische Belastung setzt der Darm Giftstoffe frei, welche Krankheiten vorrufen können. Die Kur stellt ein ganzheitliche Therapie mit verschiedenen Diätformen wie Tee oder Milch-Semmel-Diät dar. Diese Reinigung entlastet das Gewebe und führt zu einer biologischen Verjüngung des Körpergewebes. Als Nebenergebnis ist ein nicht geringer Gewichtsverlust zu verbuchen.