Aging und Anti Aging

Die Verminderung des Risikos

Niemand möchte altern, besser gesagt, niemand möchte alt aussehen. Um den Zeichen der Zeit zu entkommen, klammern wir uns an Superwirkstoffe, an invasive und non-invasive Eingriffe, an Auf- und Unterspritzungen. Doch damit werden nur die Symptome behandelt. Anti-Aging muss neu gedacht werden.

Aging© Unsplash


Anti-Aging ist die Verminderung von Risiken
Nur 20% des Alterungsprozesses sind genetisch bedingt, zu 80% beeinflussen wir selbst unsere Alterung:  Durch den Lebensstil, durch Ernährungsgewohnheiten, durch Stress und Freizeitverhalten werden unbemerkte Entzündungsprozesse im Körper ausgelöst, sowohl  in der Haut als auch im Gewebe. Diese sind bei Entstehen weder spür- noch sichtbar. Doch ihr Vorhandensein beansprucht die Haut und das Gewebe über Gebühr, sodaß der Punkt kommt, an dem eine 100%ige Regeneration nicht mehr möglich ist – und dann werden Alterungssignale wie trockene Haut oder der Einbruch des Bindegewebes und damit Falten sichtbar.

 „Wissenswert ist, dass man der Hautalterung gut entgegenwirken kann, wenn man früh, das heißt in jugendlichem Alter, damit beginnt“, sagt Univ.-Prof. Dr. Daisy Kopera, Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten an der Medizinischen Universität Graz und Präsidentin der Österreichischen Gesellschaft für Dermatologische Kosmetik und Altersforschung. „Studien haben gezeigt, dass vor allem in lichtexponierten Arealen ab dem Alter von etwa 35 bis 40 Jahren Prozesse in der Haut ablaufen, die nicht mehr rückgängig zu machen sind: Dazu gehören der Verlust an Kollagen und die Verklumpung von elastischen Fasern. Das endet in Fältchen, Falten und schließlich Runzeln. Pigmentverschiebungen führen zur Bildung von Altersflecken. Ultraviolettes (UV) Licht kann bei langdauernder immer wieder stattfindender Einwirkung die Erbsubstanz in den Zellkernen verändern und somit die Bildung von weißem Hautkrebs auslösen.“

Anti-Aging beginnt also bereits in der Kindheit mit der Reduzierung von Risiken für die Haut, um die Schutzbarriere intakt zu halten und damit langfristig die Gesundheit der Haut zu erhalten.

Die Eckpfeiler des Anti-Agings

  • UV Schutz
  • Feuchtigkeit
  • Anti-Oxidantien
  • Vitamine A + C

Schutz als Basis für die gesunde Haut
UV Schutz als täglicher Begleiter vermindert die negativen Auswirkungen von UV-A und UV-B Strahlen auf die Haut und verhindert die vorzeitige Alterung, welche dadurch ausgelöst wird. Antioxidantien – sowohl in der Ernährung als auch in der Hautpflege - sorgen für täglichen Schutz der Haut vor den Angriffen von Freien Radikalen. Diese  sind Verursacher und Beschleuniger vieler Hautveränderungen und des Hautalterungsprozesses. Lichtbedingte Alterung lässt sich verhindern, wenn man früh damit beginnt, täglich eine Pflegecreme mit Lichtschutzfaktor ab SPF 20 aufwärts auf Gesicht, Hals, Dekolleté und Handrücken aufzutragen, selbst wenn die Sonne nicht scheint

Sonnenbad© Unsplash


Tipp: 80 % der lichtbedingten Schäden sammeln wir bis zum 20. Lebensjahr. Sonnenbrand in der Kindheit lässt die Haut nicht nur schneller altern, sondern birgt auch ein höheres Risiko, Hautkrebs zu entwickeln.

Die hauteigenen Wasserspeicher auffüllen
Hyaluronsäure ist der körpereigene Füllstoff zwischen den einzelnen Zellen. Wird die Hautbarriere durchlässiger, so verdunstet die Feuchtigkeit zu schnell, der kostbare Füllstoff wird weniger, die Haut verliert an Prallheit und Volumen. Als Folge werden Falten sichtbar und die Haut trocknet zunehmend aus. Was kaum jemand ahnt: in diesem Zustand reduziert sich die Aufnahmefähigkeit der Haut, Pflegeprodukte bleiben zunehmend wirkungslos.

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Kreuzvernetzte Hyaluronsäure, die fünfmal mehr Wasser speichern kann als normale Hyaluronsäure, wirkt wie ein Feuchtigkeitsreservoir für die Haut und hilft ihr zu einer gesunden Balance und der Möglichkeit, Pflegewirkstoffe wieder aufzunehmen.Diese Pflegeprodukte füllen das Feuchtigkeitsreservoir der Haut auf:

Hyaluronsäure als Feuchtigkeitsreservoir für die Haut

Prof. Dr. Steinkraus Hyaluron Serum, Kiehl's Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask, Radical Skincare Advanced Youth Infusion Sesrum, Shiseido Essential Energy Hydrating Cream, Eucerin Hyaluron Filler Augenpflege

Starker Zellschutz durch Anti-Oxidantien
Die Langlebigkeit der Zellen ist die Voraussetzung für eine erhöhte Kollagenproduktion und Gewebeerneuerung. Durch oxidativen Stress innerhalb der Haut und durch aggressive Umweltbelastungen werden die Abwehrkräfte der Zellen geschwächt, es kommt zu Zell- und Gewebsschädigungen mit weitreichenden Konsequenzen wie
Schädigung der Zellmembran
Beeinträchtigung der DNA
Entzündungen
Beeinträchtigung der Strukturproteine wie Kollagen und Elastin
Beeinträchtigung der Immunreaktion
Hyperpigmentierung
Phototoxizität

Antioxidantien© Unsplash


Anti-Oxidantien sind ein wirksamer Zell-Schutz gegen Freie Radikale und damit gegen vorzeitige Alterungserscheinungen.

Förderung der Kollagenproduktion durch Hyaluronsäure
Fibroblasten sind die Hauptzellen der Haut und wichtig für ihre Festigkeit und Dichte. Sie besitzen die Fähigkeit, sämtliche Stützmoleküle der Haut wie Kollagen und Elastinfasern, und auch Hyaluronsäure herzustellen. Innerhalb von 10 Jahren bauen sich bis zu 15% der Fibroblasten ab. Die Stimulierung der Fibroblasten ist die Grundvoraussetzung, um das Bindegewebe zu stärken.
Durch die Zufuhr von Hyaluronsäure erfolgt das sogenannte Fibroblasten-Stretching, wodurch diese wieder aktiv werden und die Haut an Festigkeit gewinnt.

Vitamin A und Vitamin C
Vitamin A bessert zahlreiche Störungen der Haut und beeinflusst auch die gesunde Haut auf vielen Ebenen positiv. Es reinigt, peelt (verdünnt und schält die Hornhaut), verdickt die Epidermis, wirkt gegen Hautunreinheiten, reguliert Talgdrüsen, gleicht Pigmentstörungen aus, regeneriert die Haut nach Sonnenschäden und hemmt Enzyme, die Kollagen zerstören. Dieser zuletzt genannte Effekt bewirkt, dass Vitamin A die Haut glätten und kleine Fältchen beseitigen kann.

Viutamine© Unsplash


Vitamin C verbessert die Struktur und Funktion der Haut und gleicht kleine Pigmentverschiebungen aus, indem es dunkle Flecken, die durch langjährige Licht- und UV-Einwirkungen entstehen, aufhellt. Vitamin C wirkt in der Haut aber nicht nur als Antioxidans, sondern auch als Choreograph bei der Herstellung von Kollagen. Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein unserer Haut. Über 90% der Lederhaut (Dermis) besteht aus Kollagen.

Wie FIT sind Sie beim Thema HAUT?
Um die Bedürfnisse und möglichen Problemen der eigenen Haut zu erkennen, wurde das Online-Tool HAUTFIT entwickelt. Es vermittelt Wissenswertes rund um die Haut, gibt praktische Tipps zur Hautvorsorge und Hautpflege und zeigt in interaktiven Touren mit Animationen und Kurzvideos, wie sich häufige Hauterkrankungen äußern können. Durch Beantwortung von Quiz-Fragen erfährt man auf spielerische Weise, was man über das größte Organ des menschlichen Körpers weiß – und was nicht.
HAUTFIT ist auf  www.meinehautgesundheit. at zu finden.