Ayurveda Kuren
Prävention und Nachsorge bei Burnout
Immer perfekt sein, sich nicht gehen lassen, gesund, schlank und schön sein und vor allem die täglichen Aufgaben ohne Klagen und vor allem ohne Fehler meistern. Viele begehen mit diesem "Mantra" ihre Tage, sind aber eigentlich müde und total erschöpft, leiden an Schlafmangel und wissen nicht, wie sie ihre Aufgaben erledigen sollen. Alles wird zuviel.
Diese oder ähnliche Gefühle und Gedanken bewegen Menschen, die am Burnout-Syndrom d.h. dem Zustand von langfristiger körperlicher und emotionaler Erschöpfung leiden oder kurz davor stehen.
Als Spezialist für Ayurveda-Reisen hat sich Lotus-Travel dem Thema Burnout gewidmet, zählt das Phänomen doch zu einer der häufigsten Erkrankungen der modernen Gesellschaft. Als Prävention oder zur Nachsorge werden ganzheitliche Ayurveda-Kuren von mindestens 21 Tagen empfohlen.
© Lotus Travel Am Anfang des Burnouts steht meist das besondere Engagement für eine Sache: Deshalb befinden sich unter den Burnout-Gefährdeten nicht nur Manager, sondern auch viele Künstler, Sportler und Menschen mit sozialen Berufen, wie Altenpfleger oder Krankenschwestern. Dabei unterliegt die Krankheit einem schleichenden Prozess.
Zunächst ist der Erkrankte hyperaktiv, arbeitet viel und ignoriert persönliche Bedürfnisse. Aus der permanenten Anspannung, der Überforderung und dem Stress, wird ein Dauerzustand. Spätestens jetzt sollte die „ausgebrannte“ Person Methoden zur Stressbewältigung in den Alltag integrieren, umso eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Leben wieder zu erlangen bzw. beizubehalten. Ärzte empfehlen gestressten Menschen und Burnout-Patienten, sich Hilfe von außen zu suchen und einfache Methoden zur Entspannung wie Yoga, Tai Chi, sanfte Sportarten ohne jeglichen Leistungsdruck sowie erholsame Kur-Urlaube, wie z.B. Ayurveda-Reisen, die mindestens 16 Tage dauern sollten.
Entschleunigen durch Ayurveda
Die über 5.000 Jahre alte komplexe Lehre ist ein ganzheitliches, traditionelles Gesundheitssystem, das der Prävention und Nachbehandlung von Krankheiten dient und die westliche Schulmedizin perfekt ergänzt. Ayurveda ist eine auf die Individualität des Menschen abgestimmte Gesundheitslehre, in deren Rahmen die eindeutige Diagnose (meist Puls-, Antlitz- und Zungendiagnose) die Grundlage von Anamnese und Therapie darstellt.
Ayurveda begreift den Organismus als Einheit aus Körper und Geist. Die Diagnostik konzentriert sich daher nicht allein auf das erkrankte Organ, sondern befasst sich mit dem gesamten Körper und dessen Konstitution, den Ernährungsgewohnheiten sowie den Auswirkungen vielfältiger Lebenssituationen.
© Lotus Travel Wer sich der ayurvedischen Heilwissenschaft öffnen beziehungsweise aus ihren Erkenntnissen Kraft und Energie ziehen möchte, findet bei Lotus Travel verständnisvolle, vertrauenswürdige Berater. Als Spezialist für Reisen nach Indien, ins Mutterland des Ayurveda, gilt Lotus Travel aufgrund seiner fundierten Erfahrung als führender Spezialanbieter für Ayurveda-Reisen im deutschsprachigen Raum.
Die individuelle Beratung erfolgt durch geschulte, sensible Fachleute. Vor Ort wird der Gast von hochqualifizierten Ärzten und Spezialisten betreut. In sämtlichen Lotus-Häusern wird Ayurveda ganzheitlich praktiziert und seine therapeutische Kraft zum Wohl von Körper, Geist und Seele entfaltet. Der Gast kann bei Lotus Travel aus einem breiten Angebot erstklassiger Resorts wählen.
Information
Ayurveda-Broschüre
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